Salteado oriental

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Ingredientes

Nutrientes

Calories
248
Carbohydrates
27
Fat
13
Fiber
6
Protein
6

M├ętodo paso a paso

  • Cortar la verdura

    Cortamos todas las verduras con un tama├▒o de 1 - 2 cent├şmetros

  • Salteado verduras duras

    Usamos aceite de sesamos y comenzamos salteando la cebolla junto a los pimientos a fuego fuerte durante 5-8 minutos dependiendo si la queremos al dente o más cocida

  • Segundo salteado

    Agregamos el brocoli y la zanahoria y salteamos a fuego fuerte durante 5-8 minutos dependiendo si la queremos al dente o más cocida

  • Tercer salteado

    Nuestro último salteado constará de añadir la soja y salteamos durante unos minutos

  • A├▒adir aromatizantes

    A├▒adimos la salsa de soja de soja, la miel y semillas de s├ęsamo y seguimos mezclando un par de minutos a fuego fuerte

  • Emplatar

    Ya pod├ęis servir este entrante tan sabroso y ex├│tico, recomiendo de acompa├▒arlo con buena compa├▒ia

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