Salteado oriental

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Ingredientes

Nutrientes

Calories
248
Carbohydrates
27
Fat
13
Fiber
6
Protein
6

Método paso a paso

  • Cortar la verdura

    Cortamos todas las verduras con un tamaño de 1 - 2 centímetros

  • Salteado verduras duras

    Usamos aceite de sesamos y comenzamos salteando la cebolla junto a los pimientos a fuego fuerte durante 5-8 minutos dependiendo si la queremos al dente o más cocida

  • Segundo salteado

    Agregamos el brocoli y la zanahoria y salteamos a fuego fuerte durante 5-8 minutos dependiendo si la queremos al dente o más cocida

  • Tercer salteado

    Nuestro último salteado constará de añadir la soja y salteamos durante unos minutos

  • Añadir aromatizantes

    Añadimos la salsa de soja de soja, la miel y semillas de sésamo y seguimos mezclando un par de minutos a fuego fuerte

  • Emplatar

    Ya podéis servir este entrante tan sabroso y exótico, recomiendo de acompañarlo con buena compañia

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