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Ingredientes
  • 750gr de boniato
  • 600gr de calabacín
  • 400gr de yogurt griego
  • 5gr de ajo (1 diente de ajo)
  • 20ml de aceite de oliva
  • Sal y Pimienta al gusto
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Nutrientes
  • Calories: 422
  • Carbohydrates: 74
  • Fat: 8
  • Protein: 10
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Ingredientes
  • 400gr de pan
  • 80gr de mantequilla
  • 20gr de ajo (4 dientes de ajo)
  • 10gr de perejil
  • Sal al gusto

Pan de ajo en freidora de aire

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Ingredientes
  • 200 gr de cebolla
  • 750 kg de repollo
  • 200 gr de zanahoria
  • 150 gr de soja
  • 20 ml de salsa de soja
  • 30 ml de aceite de sésamo
  • 8 Obleas de pasta brick
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Nutrientes
  • Calories: 416
  • Carbohydrates: 32
  • Fat: 28
  • Fiber: 9
  • Protein: 8
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Ingredientes
  • 600g Pechuga
  • 150g Bacon
  • 100g pimiento rojo
  • 100g cebolla
  • 300g setas
  • 20ml aceite de oliva
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Nutrientes
  • Calories: 460
  • Carbohydrates: 7
  • Fat: 35
  • Fiber: 3
  • Protein: 27
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Ingredientes
  • 800g (8 unds)Muslos de pollo
  • 400g (2unds)Cebolla
  • 200g Pimiento rojo
  • 200g pimiento verde
  • 8 dientes de ajo
  • 50g Piñones
  • 50g aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
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Nutrientes
  • Calories: 526
  • Carbohydrates: 20
  • Fat: 29
  • Fiber: 2
  • Protein: 46

Pollo en freidora de aire

¿Buscas una receta baja en calorías?¿Buscas una receta sencilla que no te lleve mucho tiempo?Te traigo una típica receta que todos…

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Ingredientes
  • 250gr Patatas
  • Sal
  • Pimienta
  • 20ml Aceite
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Nutrientes
  • Calories: 160
  • Carbohydrates: 100
  • Fat: 5
  • Fiber: 3
  • Protein: 3

Patatas al horno en freidora de aire

Os traemos las míticas patatas al horno pero en freidora de aire por si quieres ahorrar en electricidad y en comodidad.…

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Ingredientes
  • 250 gramos de patatatas
  • 3 dientes de ajo
  • 20 ml de aceite
  • Sal al gusto
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Nutrientes
  • Calories: 160
  • Carbohydrates: 100
  • Fat: 5
  • Fiber: 3
  • Protein: 3
patatas a lo pobre en freidora de aire Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 500 gramos de patatas
  • 150 gramos de pimiento verde (medio pimiento)
  • 150 gramos de pimiento rojo (medio pimiento)
  • 150 gramos de cebolla (media cebolla)
  • Sal y pimienta al gusto
  • 20ml de aceite de oliva
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Nutrientes
  • Calories: 170
  • Carbohydrates: 26
  • Fat: 5
  • Fiber: 3
  • Protein: 3

Patatas a lo pobre en freidora de…

Os traemos una receta sencilla y practica que todos podréis hacer con vuestra freidora de aire, si no la tenéis os…

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Ingredientes
  • 4 Filetes de salmón (800g)
  • 80g de pimiento rojo
  • 80g de pimiento verde
  • 80g de pimiento amarillo
  • 80g de zanahoria
  • 80g de manzana
  • 25g de harina de trigo
  • 50ml Brandy
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta
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Nutrientes
  • Calories: 390
  • Carbohydrates: 8,5
  • Fat: 26
  • Protein: 33
  • **Por ración:

Salmon papillote freidora de aire

Os traemos esta receta para nuestras freidoras de aire que además de ser muy sana y actual se prepara en 25min

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