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Ingredientes
- 750gr de boniato
- 600gr de calabacín
- 400gr de yogurt griego
- 5gr de ajo (1 diente de ajo)
- 20ml de aceite de oliva
- Sal y Pimienta al gusto
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Nutrientes
- Calories: 422
- Carbohydrates: 74
- Fat: 8
- Protein: 10
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Ingredientes
- 400gr de pan
- 80gr de mantequilla
- 20gr de ajo (4 dientes de ajo)
- 10gr de perejil
- Sal al gusto
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Ingredientes
- 200 gr de cebolla
- 750 kg de repollo
- 200 gr de zanahoria
- 150 gr de soja
- 20 ml de salsa de soja
- 30 ml de aceite de sésamo
- 8 Obleas de pasta brick
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Nutrientes
- Calories: 416
- Carbohydrates: 32
- Fat: 28
- Fiber: 9
- Protein: 8
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Ingredientes
- 600g Pechuga
- 150g Bacon
- 100g pimiento rojo
- 100g cebolla
- 300g setas
- 20ml aceite de oliva
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Nutrientes
- Calories: 460
- Carbohydrates: 7
- Fat: 35
- Fiber: 3
- Protein: 27
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Ingredientes
- 800g (8 unds)Muslos de pollo
- 400g (2unds)Cebolla
- 200g Pimiento rojo
- 200g pimiento verde
- 8 dientes de ajo
- 50g Piñones
- 50g aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
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Nutrientes
- Calories: 526
- Carbohydrates: 20
- Fat: 29
- Fiber: 2
- Protein: 46
Pollo en freidora de aire
¿Buscas una receta baja en calorías?¿Buscas una receta sencilla que no te lleve mucho tiempo?Te traigo una típica receta que todos…
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Ingredientes
- 250gr Patatas
- Sal
- Pimienta
- 20ml Aceite
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Nutrientes
- Calories: 160
- Carbohydrates: 100
- Fat: 5
- Fiber: 3
- Protein: 3
Patatas al horno en freidora de aire
Os traemos las míticas patatas al horno pero en freidora de aire por si quieres ahorrar en electricidad y en comodidad.…
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Ingredientes
- 250 gramos de patatatas
- 3 dientes de ajo
- 20 ml de aceite
- Sal al gusto
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Nutrientes
- Calories: 160
- Carbohydrates: 100
- Fat: 5
- Fiber: 3
- Protein: 3
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Ingredientes
- 500 gramos de patatas
- 150 gramos de pimiento verde (medio pimiento)
- 150 gramos de pimiento rojo (medio pimiento)
- 150 gramos de cebolla (media cebolla)
- Sal y pimienta al gusto
- 20ml de aceite de oliva
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Nutrientes
- Calories: 170
- Carbohydrates: 26
- Fat: 5
- Fiber: 3
- Protein: 3
Patatas a lo pobre en freidora de…
Os traemos una receta sencilla y practica que todos podréis hacer con vuestra freidora de aire, si no la tenéis os…
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Ingredientes
- 4 Filetes de salmón (800g)
- 80g de pimiento rojo
- 80g de pimiento verde
- 80g de pimiento amarillo
- 80g de zanahoria
- 80g de manzana
- 25g de harina de trigo
- 50ml Brandy
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
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Nutrientes
- Calories: 390
- Carbohydrates: 8,5
- Fat: 26
- Protein: 33
- **Por ración:
Salmon papillote freidora de aire
Os traemos esta receta para nuestras freidoras de aire que además de ser muy sana y actual se prepara en 25min
