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Ingredientes
  • 200 gramos de cebolla
  • 200 gramos de pimiento rojo
  • 200 gramos de pimiento verde
  • 200 gramos de pimiento amarillo
  • 200 gramos de brocoli
  • 200 gramos de zanahoria
  • 150 gramos de soja germinada
  • 50 ml de aceite de s├ęsamo
  • 40 ml de salsa de soja
  • 50 gramos de miel
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Nutrientes
  • Calories: 248
  • Carbohydrates: 27
  • Fat: 13
  • Fiber: 6
  • Protein: 6

Salteado oriental

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Ingredientes
  • 400 gramos de arroz japon├ęs
  • 80 gramos de cebolla encurtida
  • 200 gramos de zanahoria
  • 200 gramos de ma├şz
  • 150 gramos de alga wakame
  • 100 gramos de r├íbano
  • 50 gramos de az├║car
  • 70 ml de vinagre de arroz
  • 30 ml de salsa de soja
  • 60 ml aceite s├ęsamo
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Nutrientes
  • Calories: 597
  • Carbohydrates: 102
  • Fat: 17
  • Fiber: 3
  • Protein: 10

Poke vegano

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Ensalada de brocoli Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 300 gr de brocoli
  • 50 gr de pimiento rojo
  • 50 gr de zanahoria
  • 50 gr de puerro
  • 50 gr de oliva
  • 100 gr de ma├şz
  • 30 gr de r├íbano
  • 60 ml de aceite
  • 10 ml de vinagre balsamico de modena
  • 10 ml de salsa de soja
  • Sal y pimienta al gusto
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Nutrientes
  • Calories: 205
  • Carbohydrates: 10
  • Fat: 17
  • Fiber: 2
  • Protein: 2

Ensalada de brocoli

Aqu├ş os dejamos nuestra fant├ística receta de ensalada de br├│coli ┬┐Buscas una receta para perder peso?┬┐Quieres una receta que sea vegana?…

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cuenco de arroz con leche de coco Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 1,2 l de leche de coco
  • 150 g de arroz
  • 150 g de az├║car
  • 1 Rama de canela
  • Piel de medio lim├│n de tama├▒o medio
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Ingredientes
  • 600g Calabac├şn (4unds)
  • 140g Arroz
  • 200g Cebolla (1und)
  • Tomate frito casero 250g
  • Sal al gusto
  • Hierbas provenzales al gusto
  • 60g Aceite de oliva
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Nutrientes
  • Calories: 375
  • Carbohydrates: 46
  • Fat: 19
  • Fiber: 4
  • Protein: 7

Calabac├şn relleno con arroz

Receta vegana, sana y bastante completa, ideal para un d├şa que queramos ofrecer a nuestros comensales veganos o vegetarianos una opci├│n…

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patatas a lo pobre en freidora de aire Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 500 gramos de patatas
  • 150 gramos de pimiento verde (medio pimiento)
  • 150 gramos de pimiento rojo (medio pimiento)
  • 150 gramos de cebolla (media cebolla)
  • Sal y pimienta al gusto
  • 20ml de aceite de oliva
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Nutrientes
  • Calories: 170
  • Carbohydrates: 26
  • Fat: 5
  • Fiber: 3
  • Protein: 3

Patatas a lo pobre en freidora de…

Os traemos una receta sencilla y practica que todos podr├ęis hacer con vuestra freidora de aire, si no la ten├ęis os…

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